[減肥]我要再瘦一點

一直瘦不下來，實在有點令我無力

明明已經很努力的在運動了
在飲食上也儘量不吃澱粉的(嗯....基本上不吃啦)
也努力克制不吃不想宵夜

怎麼還是瘦不下來T___T

該不會是前幾天熬夜工作的下場

我看網路上有人說，要多喝水來幫助身體排毒
一天3000 cc.+，一個星期大約可以瘦1~2kg
加上正常的作息(晚上11點前睡)，還可加速身體排除毒素

我決定下個星期開始
連果汁也要說byebye了(就是現打不加糖也是一樣)

下個星期一來就開始這個作戰計劃囉

PS：早餐能吃什麼啊?有點頭痛，喝HerbLife的奶昔嗎?