[詩詞] 愁滋味

愁滋味

辛棄疾

少年不識愁滋味，愛上層樓；愛上層樓，為賦新詞強說愁。

而今識盡愁滋味，欲說還休；欲說還休，卻道天涼好個秋。

[亂寫]沒用

有些事情
上天是無法幫忙的

只能浴血奮鬥
然後躲起來舔流著血的傷口

我承認我沒用
想說只要能默默地在旁邊就好，就能有贏得妳的心
但是我錯了

總以為不會走到這
可是啊～
果然是天真的可笑
愚蠢地連自己都痛恨自己

一而再再而三的痛
當已逐漸不在乎感受時
還能撐多久

痛....真的很痛....
還能忍受這樣的自己多久
還是說....付出應是不求回報的?

[亂寫]體悟

原來很多事並不如自己想像
承諾，可以被遺忘
約定，可以被打破

沒有任何通知
毫無預兆的

沒有連係，沒有溝通
就這樣消失
幾天後單方面的留下訊息
就按自己意思過自己想的生活

那我該如何自處?
體諒嗎?
還是忍耐?
也許就只能等待吧

很無力，真的很無力
我想，是我還不夠成熟吧

或許，可以讓空間與時間來稀釋這些不愉快與悲傷

[亂寫]不再在乎!?

自己的事外人無權干預、評斷
自己的事，只有自己感受最深
別人愛怎麼說愛怎麼冷眼看待
那又如何??

要嘛~就不要對外人足道
要嘛~就對外人聊聊發洩

但要有心裡準備
講了之後，怎能擔保別人不會對外說

事情，要不足為道
除了自己和當事人之外，才會低調，不讓外人知，不被外人評論

感受是我，別人有辦法像我這樣感受嗎?
沒有辦法，沒有人可以複覺一模一樣的感受
因為他們不是我

而我才是我自己的主人、主宰者，不要被外界輿論給影響了

我是我
唯一的我

懂嗎?

[Music]其實妳不懂我的心

你說我像雲 捉摸不定 其實你不懂我的心
你說我像夢 忽遠又忽近 其實你不懂我的心
你說我像迷 總是看不清 其實我用不在乎掩藏真情

怕自己不能負擔 對你的深情 所以不敢靠你太近
你說要遠行 暗地裡傷心 不讓你看到哭泣的 眼睛

怕自己不能負擔 對你的深情 所以不敢靠你太近
你說要遠行 暗地裡傷心 不讓你看到哭泣的 眼睛

[Music]背叛

背叛
作詞：阿丹/鄔裕康　作曲：曹格　編曲：涂惠源

雨　不停落下來　花　怎麼都不開
儘管我細心灌溉　你說不愛就不愛　我一個人　欣賞悲哀
愛　只剩下無奈　我　一直不願再去猜
鋼琴上黑鍵之間　永遠都夾著空白　缺了一塊　就不精采

　緊緊相依的心如何Say goodbye　你比我清楚還要我說明白
　愛太深會讓人瘋狂的勇敢　我用背叛自己　完成你的期盼

　把手放開不問一句Say goodbye　當作最後一次對你的溺愛
　冷冷清清淡淡今後都不管　只要你能愉快

　緊緊相依的心如何Say goodbye　你比我清楚還要我說明白
　愛太深會讓人瘋狂的勇敢　我用背叛自己　完成你的期盼

　把手放開不問一句Say goodbye　當作最後一次對你的溺愛
　冷冷清清淡淡今後都不管　只要你能愉快

　緊緊相依的心如何Say goodbye　你比我清楚還要我說明白
　愛太深會讓人瘋狂的勇敢　我用背叛自己　完成你的期盼

　當作最後一次對你的溺愛
　冷冷清清淡淡今後都不管　只要你能愉快

只要你能愉快

[亂寫]原來是中暑了

十點上床一點半就醒了
一直覺得頭暈身體熱
感覺一直整個不舒服
查了Google才發現可能是中暑了(熱衰竭??)
原來光口喝水是不夠的
看來以後得注意電解質的補充了
(謎之音：誰教你常常忘了吃善存)

中暑
每年夏天，天氣非常炎熱，而且濕度相當高，對一些需要從事體力勞動的工人，如沒有採取適當的預防措施，便有可能中暑，危害身體健康。

甚麼是中暑？
中暑是指在酷熱的環境下，人體不能適應而產生的一些健康問題。

甚麼工作會容易引致中暑？
任何人若需要在高溫的環境工作，無論是戶外或戶內，而又沒有採取適當的預防措施，就可能會中暑，例如地盤或修路工人、洗熨工人、廚房工人、搬運工人等等。初次或重複做這類工作，因身體未能適應，更容易中暑。

中暑的種類

熱暉厥
成因：在高溫下，表面皮膚血管擴張，使供應大腦及身體各部份的血液減少，引致暈厥。
症狀：暈眩、皮膚濕冷、脈搏減弱。

熱痙攣
成因：在勞動時大量出汗，鹽份亦會同時損耗，若只補充水份，會引致熱痙攣。
症狀：肌肉抽縮疼痛，可持續一至三分鐘。

熱衰竭
成因：由於大量出汗，身體流失大量水份及鹽份，影響心臟及血管功能。
症狀：非常口渴、疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、暈眩或短暫神智不清、皮膚濕冷、面色蒼白、脈搏急速及微弱。

中暑高熱
成因：長時期處於酷熱的環境中，會損壞中樞神經系統控制體溫的功能。
症狀：有別於其他中暑的種類，患者會逐漸減少或甚至停止出汗，皮膚變得乾燥炎熱、脈搏急速及微弱、呼吸亦逐漸加快、暈眩神智混亂甚至不醒人事、痙攣亦可能發生、體溫可高達攝氏四十一度。

怎樣處理中暑？

一、應盡速將患者移離高溫場所，在陰涼處休息或平臥，並可將雙腳提高，以增加腦部的血液供應。
二、若患者清醒，應補充含鹽份的飲料。
三、若患者昏迷不醒，應盡快召喚救護車，送院治理。
四、在等候救援期間，應替患者脫除外衣及其他束縛物，並搧涼以減低體溫。

怎樣預防中暑？

一、應隔離室內的高溫設施及散熱裝置，減少熱能散發到工作間。
二、加強室內通風設施或採用空氣調節。
三、避免長時間在高溫下工作。
四、要備有適當的飲料以便補充失去的水份及鹽。